Już w czerwcu znowu biegamy
Zapraszamy wszystkich chętnych na obóz!
Bieganie na wysokościach i w terenie górskim jest wszechstronnym środkiem treningowym, stymulującym wzrost zarówno wydolności, siły, sprawności jak i koordynacji ruchowej, oraz budującym hart ducha, pewność siebie i umiejętność rozpoznawania i przekraczania granic.
Kilian Jornet Burgada, Mistrz Świata w skialpinizmie, Mistrz Świata w biegach wysokogórskich
Obozy kondycyjne w tzw. górach średnich nie są dla mnie wartością samą w sobie, sposobem na fajne spędzanie wolnego czasu. Doceniam je po efektach w postaci wzrostu siły biegowej, zwyżki parametrów krwi, a co za tym idzie - mojej formy. Wszystkie moje rekordy życiowe pobiłem w niedalekim czasie po zjeździe z gór. To chyba wystarczające uzasadnienie, dlaczego w nie wracam…
Kuba Wiśniewski, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski na długim dystansie, Tatra Running Team
Bieganie w terenie płaskim nie sprawdzi nas pod kątem tylu dyspozycji sportowych, pod kątem ilu sprawdzą nas góry. Góry wystawiają nam ocenę z najszerszego zakresu naszej sprawności psychofizycznej. Każdy przeciętny biegacz-amator, szybciej czy wolniej przebiegnie półmaraton. Ale już nie każdy przeciętny biegacz wbiegnie na Kasprowy Wierch bez krótkiego choćby przystanku - chociaż czasowo podobnie do półmaratonu taki bieg się kształtuje. Dzięki bieganiu zdobywanie gór staje się łatwiejsze i przystępniejsze. Natomiast dzięki bieganiu po górach - nasza wydolność ma szansę sięgnąć swoich maksymalnych wartości.
Magda Derezińska-Osiecka, v-ce Mistrzyni Świata oraz wielokrotna Mistrzyni Polski w skialpinizmie,
Tatra Running Team
