High Tatras 2025 – trawers Tatr Wysokich
Obóz z cyklu adventure running dla tych, którzy chcą z nami podjąć wyzwanie pokonania spektakularnych Tatr Wysokich. To unikatowy projekt biegowy, który realizujemy co 5 lat! Są to przepiękne rejony Tatr, które warto poznać na biegowo!
Dla kogo? Obóz ten dedykujemy średniozaawansowanym biegaczom, którym nie obcy jest duch przygody i którzy chcą sprawdzić się w wydaniu long and light;-) Biegiem i marszobiegiem (w zależnosci od poziomu wydolności uczestników) przemieścimy się z zachodu na wschód, przez wspaniałe szczyty i przełęcze Tatr. Długość odcinków będzie zależała od warunków pogodowych oraz możliwości uczestników. Będziemy dziennie pokonywać trasy o dystansie 15-20 km w terenie górskim, o przewyższeniach ok. 1000-1500 metrów (będą dodatkowe warianty tras dla bardziej i mniej zaawansowanych).
Jak to zwykle bywa na naszych obozach, i tym razem nie zabraknie zajęć z techniki biegania zarówno w terenie górskim, jak i płaskim, ćwiczeń wzmacniających i stabilizujących dla biegaczy, zajęć z rozciągania wielopłaszczyznowego oraz indywidualnych konsultacji trenerskich.
Ramowy plan obozu – Ze Słowacji do Polski przez Polski Grzebień i Rohatkę… do szczegóły wkrótce!
Jak przygotować się na obóz?
Na obóz zabieramy lekki plecak i nie za dużo fatałaszków. Biędziemy biegać z całym swoim przywleczonym dobytkiem, więc o ile nie chcesz być kolejnym Rockym i zdrowe kolana Ci miłe, wykaż się oszczędnością przy pakowaniu. Weź buty do biegania, bieliznę termoizolacyjną, bidon na wodę i tyle Ci będzie potrzebne do szczęścia.
Trenerzy
Magda Derezińska-Osiecka
Kuba Osiecki
Kuba Wiśniewski
Trening
Gdzie biegamy?
Naszą ideą podczas tego obozu będzie bieganie na lekko, które w tym przypadku będzie wiązało się z zabraniem ze sobą minimum rzeczy potrzebnych nam na każdej trasie tj. napoje, batony energetyczne, zapasowa odzież. Zapraszamy serdecznie do przeżycia tej wyjątkowej, biegowej przygody pod okiem naszych trenerów i przewodników tatrzańskich.
Regeneracja
Gdzie nocujemy?
Nocujemy w dwóch schroniskach górskich będących na naszej trasie biegowej.
Zasady anulowania rezerwacji
Aby zarezerwować miejsce na obozie należy wysłać mail ze zgłoszeniem na adres contact@tatrarunning.pl oraz wpłacić pełną kwotę lub kwotę opłaty rezerwacyjnej za dany obóz (patrz poniżej).
Bezpłatna rezygnacja i zwrot wpłaconej raty przysługuje przy rezygnacji do 40 dni przed rozpoczęciem szkolenia, bez względu na powód.
Przy rezygnacji na mniej niż 40 dni przed terminem rozpoczęcia obozu nie mamy obowiązku zwrotu wpłaconej raty.
Kwota opłaty rezerwacyjnej na wszystkie obozy w Polsce i na Słowacji wynosi 750 złotych, a na pozostałe obozy zagraniczne 2000 złotych.
Wpłaty z tytułem zawierającym Imię i nazwisko uczestnika oraz nazwą obozu prosimy dokonywać na konto:
86 1050 1445 1000 0090 9778 4764